Η απόφαση να σπουδάσεις σε ένα online πρόγραμμα είναι μια εξαιρετική κίνηση που σου προσφέρει ευελιξία, οικονομία χρόνου και πρόσβαση σε κορυφαία πανεπιστήμια απ' όπου κι αν βρίσκεσαι. Τι γίνεται όμως όταν ο αρχικός ενθουσιασμός δίνει τη θέση του στη συνειδητοποίηση ότι... το αμφιθέατρο είναι το σαλόνι σου;

Είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώσεις κάποιες στιγμές απομονωμένος/η. Η απουσία της κλασικής δια ζώσης επαφής, εκείνου του γρήγορου καφέ στο κυλικείο ή της κουβέντας στα πίσω έδρανα, μπορεί να κάνει την εξ αποστάσεως εκπαίδευση να μοιάζει λίγο «ψυχρή». Όμως, η εξ αποστάσεως μάθηση δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση μοναχική μάθηση.

Παρακάτω θα βρεις πρακτικούς τρόπους για να χτίσεις ουσιαστικές σχέσεις, να συνεργαστείς αρμονικά και να βγεις από τη «σπηλιά» του πολύωρου διαβάσματος στο σπίτι.

1. Πώς να «σπάσεις τον πάγο» με τους συμφοιτητές σου

Το γεγονός ότι δεν κάθεστε στο ίδιο έδρανο, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να γίνετε μια δυνατή παρέα. Απλώς χρειάζεται λίγη περισσότερη πρωτοβουλία:

• Φτιάξτε ένα ανεπίσημο Group Chat: Είτε στο Discord, είτε στο Viber, είτε στο WhatsApp, πρότεινε εσύ πρώτος/η τη δημιουργία μιας ομάδας μόνο για φοιτητές. Είναι το τέλειο ψηφιακό «κυλικείο» για να ανταλλάσσετε σημειώσεις, να λύνετε απορίες (ή απλώς να γκρινιάζετε για την αυριανή πρόοδο).
   
• Οργανώστε Virtual Study Sessions: Δώστε ραντεβού στο Zoom ή στο Teams, ανοίξτε τις κάμερες, κλείστε τα μικρόφωνα και απλά... διαβάστε. Η μέθοδος "Study with me" βοηθάει απίστευτα στη συγκέντρωση, επειδή νιώθεις ότι έχεις παρέα στον «πόνο» του διαβάσματος.
   
• Συνεργαστείτε ουσιαστικά στις ομαδικές: Όταν έχετε ομαδική εργασία, μην περιορίζεστε στο «κάνω το δικό μου κομμάτι και σας το στέλνω». Κάντε ένα 15λεπτο brainstorming call στην αρχή και μια πρόβα στο τέλος. Έτσι χτίζονται οι πραγματικές σχέσεις εμπιστοσύνης.
   
• Προτείνετε μια δια ζώσης συνάντηση (αν είναι εφικτό): Αν αρκετοί συμφοιτητές μένουν στην ίδια πόλη ή περιφέρεια, κανονίστε μια έξοδο χωρίς να μιλήσετε καθόλου για μαθήματα!

2. Χτίσε «γέφυρες» με τους Καθηγητές

Στα online προγράμματα, ο καθηγητής είναι συχνά μία φωνή σε μια οθόνη. Πώς μπορείς να ξεχωρίσεις και να λάβεις την καθοδήγηση που χρειάζεσαι;

• Άνοιξε την κάμερά σου: Ακούγεται απλό, αλλά κάνει τη διαφορά. Οι καθηγητές εκτιμούν αφάνταστα να βλέπουν πρόσωπα και αντιδράσεις αντί για μαύρα κουτάκια με αρχικά ονομάτων. Σε βοηθά να παραμένεις συγκεντρωμένος/η και σε κάνει άμεσα πιο προσιτό/ή.
   
• Αξιοποίησε τις «Ώρες Γραφείου» (Office Hours): Οι καθηγητές στα online προγράμματα διαθέτουν ώρες επικοινωνίας. Μη διστάσεις να κλείσεις ένα σύντομο ραντεβού (call) για να ρωτήσεις κάτι πάνω στην ύλη, να ζητήσεις feedback για μια εργασία ή απλά για να πάρεις συμβουλές για την πορεία σου.
   
• Γίνε ενεργός/ή στο Forum του μαθήματος: Κάνε ερωτήσεις και απάντησε στους συμφοιτητές σου. Η ενεργή συμμετοχή δείχνει στον καθηγητή ότι ενδιαφέρεσαι πραγματικά.

3. Πώς να ξεφύγεις από την ψηφιακή απομόνωση του σπιτιού

Όταν το σπίτι σου γίνεται ταυτόχρονα και ο χώρος δουλειάς/το πανεπιστήμιό σου, τα όρια χάνονται και η αίσθηση της μοναξιάς μπορεί να σε καταβάλει.

• Άλλαξε παραστάσεις (Η μαγεία του Laptop): Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα του online είναι ότι το πανεπιστήμιό σου είναι φορητό! Πάρε το λάπτοπ σου και πήγαινε να διαβάσεις σε ένα ήσυχο καφέ, στη Δημοτική Βιβλιοθήκη ή σε ένα αναγνωστήριο. Ακόμα και αν δεν μιλήσεις σε κανέναν, το να βρίσκεσαι ανάμεσα σε κόσμο διώχνει τη μοναξιά.
   
• Βάλε όρια στην οθόνη: Θέσπισε έναν αυστηρό κανόνα: «Μετά τις 20:00 το βράδυ, το λάπτοπ κλείνει». Πρέπει να δίνεις στο μυαλό σου και στα μάτια σου την ευκαιρία να αποσυνδεθούν.
   
• Επένδυσε σε "Offline" δραστηριότητες: Γράψου σε ένα γυμναστήριο, ξεκίνα έναν χορό, πήγαινε για τρέξιμο, ή βρες μια ομάδα εθελοντισμού. Χρειάζεσαι δραστηριότητες που απαιτούν τη φυσική σου παρουσία και σε αναγκάζουν να αλληλεπιδράσεις με άτομα εκτός του διαδικτυακού σου προγράμματος.

Το μυστικό της επιτυχίας: Στις online σπουδές, η κοινότητα δεν είναι κάτι που υπάρχει έτοιμο και σε περιμένει. Είναι κάτι που δημιουργείς εσύ. Πάρε την πρωτοβουλία, στείλε το πρώτο μήνυμα, άνοιξε την κάμερα. Το πιθανότερο είναι ότι και οι συμφοιτητές σου νιώθουν ακριβώς την ίδια ανάγκη για επικοινωνία με εσένα!

Εάν έχεις αποφασίσει ότι οι εξ αποστάσεως σπουδές είναι η κατάλληλη επιλογή για εσένα στο eduguide θα βρεις όλα τα εξ αποστάσεως προπτυχιακά και μεταπτυχιακά προγράμματα στην Ελλάδα και την Κύπρο. Εξερεύνησε τις επιλογές σου και βρες αυτό που ταιριάζει στις ανάγκες και τα ενδιαφέροντα σου!

Κείμενο: Βάλια Κοντού
Εικόνα: Canva